STAP 1
|
ENKELE TIPS:
|
STAP 2: Pauzeren is nodig!
ENKELE TIPS:
1. Deel je werktijd in in stukken:
- Studeer 25 minuten aandachtig.
- Neem 5 minuten pauze (= rust voor de hersenen).
- Pas de lengte van de ‘studeerblokken’ aan aan jouw leren. Het kan zijn dat jij langer of iets minder lang aandachtig kan werken dan iemand anders.
2. Doe tijdens je pauze iets totaal anders waarbij je niet veel hoeft na te denken zodat je hersenen echt kunnen rusten.
Hier vind je enkele voorstellen:
- Doe een powernap (een kort slaapje waardoor je wat extra energie krijgt). Zet dan wel je wekker!
- Leg je hoofd op je armen, sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling, kom tot rust.
- Kleur een tekening in.
- Beweeg: maak een kleine wandeling, dans op je favoriete muziek… Hierdoor wordt er meer zuurstof naar je hersenen gebracht waardoor je beter kan leren en onthouden.
3. Slaap voldoende tijdens de nacht. Op die manier onthoud je beter wat je geleerd hebt.
1. Deel je werktijd in in stukken:
- Studeer 25 minuten aandachtig.
- Neem 5 minuten pauze (= rust voor de hersenen).
- Pas de lengte van de ‘studeerblokken’ aan aan jouw leren. Het kan zijn dat jij langer of iets minder lang aandachtig kan werken dan iemand anders.
2. Doe tijdens je pauze iets totaal anders waarbij je niet veel hoeft na te denken zodat je hersenen echt kunnen rusten.
Hier vind je enkele voorstellen:
- Doe een powernap (een kort slaapje waardoor je wat extra energie krijgt). Zet dan wel je wekker!
- Leg je hoofd op je armen, sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling, kom tot rust.
- Kleur een tekening in.
- Beweeg: maak een kleine wandeling, dans op je favoriete muziek… Hierdoor wordt er meer zuurstof naar je hersenen gebracht waardoor je beter kan leren en onthouden.
3. Slaap voldoende tijdens de nacht. Op die manier onthoud je beter wat je geleerd hebt.
STAP 3: Studeren?!
ENKELE TIPS:
De voorbereiding: wat je eerst doet!
1. Verzamel al het nodige materiaal voordat je begint met studeren.
2. Zorg ervoor dat je precies weet wat je moet studeren. Kijk hiervoor in je agenda of op je planning.
3. Studeer niet alles in één keer. Verdeel de leerstof in stukken en herhaal op verschillende dagen om alles beter te onthouden.
4. Verken eerst wat je moet leren:
- Bekijk de inhoudstafel.
- Lees titels en tussentitels.
- Bekijk afbeeldingen.
- Bedenk wat je al weet over de leerstof/wat je nog weet uit de les.
De uitvoering: wat je doet tijdens het studeren!
Leer niets zomaar uit het je hoofd. Zorg dat je ook echt begrijpt wat je leest.
1. Wanneer je een tekst moet studeren, is het handig om in verschillende stappen te werken.
- Verken en lees de tekst.
- Breng structuur aan in de tekst.
- Maak een schema of mindmap met de belangrijkste elementen erin.
- Memoriseer de inhoud van de tekst.
2. Bij een vak als wiskunde moet je definities uit je hoofd leren, maar vaak moet je de leerstof ook begrijpen en kunnen toepassen. Het kan helpen om oefeningen te maken.
Werk in twee stappen bij het oplossen van oefeningen:
- Analyseer* enkele oefeningen en de werkwijze om te zien of je alles begrijpt.
- Hermaak daarna oefeningen.
*analyseren: onderzoeken, alle onderdelen bestuderen
Controle: wat je doet na het studeren.
1. Kijk de hermaakte oefeningen na en duid je fouten aan. Ga na of je de fouten die je maakte begrijpt.
2. Controleer of je de leerstof begrijpt en kan toepassen:
- Stel vragen op om jezelf te testen. Kijk daarna na en verbeter je fouten.
- Schrijf alles wat je weet van een hoofdstuk/een titel op zonder te kijken. Doe dit in kernwoorden of woordgroepen. Vergelijk daarna met de leerstof: wat had je al genoteerd en wat was je vergeten?
De voorbereiding: wat je eerst doet!
1. Verzamel al het nodige materiaal voordat je begint met studeren.
2. Zorg ervoor dat je precies weet wat je moet studeren. Kijk hiervoor in je agenda of op je planning.
3. Studeer niet alles in één keer. Verdeel de leerstof in stukken en herhaal op verschillende dagen om alles beter te onthouden.
4. Verken eerst wat je moet leren:
- Bekijk de inhoudstafel.
- Lees titels en tussentitels.
- Bekijk afbeeldingen.
- Bedenk wat je al weet over de leerstof/wat je nog weet uit de les.
De uitvoering: wat je doet tijdens het studeren!
Leer niets zomaar uit het je hoofd. Zorg dat je ook echt begrijpt wat je leest.
1. Wanneer je een tekst moet studeren, is het handig om in verschillende stappen te werken.
- Verken en lees de tekst.
- Breng structuur aan in de tekst.
- Maak een schema of mindmap met de belangrijkste elementen erin.
- Memoriseer de inhoud van de tekst.
2. Bij een vak als wiskunde moet je definities uit je hoofd leren, maar vaak moet je de leerstof ook begrijpen en kunnen toepassen. Het kan helpen om oefeningen te maken.
Werk in twee stappen bij het oplossen van oefeningen:
- Analyseer* enkele oefeningen en de werkwijze om te zien of je alles begrijpt.
- Hermaak daarna oefeningen.
*analyseren: onderzoeken, alle onderdelen bestuderen
Controle: wat je doet na het studeren.
1. Kijk de hermaakte oefeningen na en duid je fouten aan. Ga na of je de fouten die je maakte begrijpt.
2. Controleer of je de leerstof begrijpt en kan toepassen:
- Stel vragen op om jezelf te testen. Kijk daarna na en verbeter je fouten.
- Schrijf alles wat je weet van een hoofdstuk/een titel op zonder te kijken. Doe dit in kernwoorden of woordgroepen. Vergelijk daarna met de leerstof: wat had je al genoteerd en wat was je vergeten?